Sakuma's Running Diary~Road to Sub 3~

インターネット企業の中の人がサブ3を目指します。

2020-10-26から1日間の記事一覧

【中級者向け】サブフォーをするために必要なものは持久力だけ/[For intermediate users] All you need to do a sub-four is endurance

※English follows. みなさん、こんにちは 趣味は何?休みの日は何をしているの? このような質問を受けたときに、迷わず「ランニング」と答えるようになったとはいつだろうか。 毎週定期的に走るようになってから? 大会に出るようになった頃から? 私の場合…