※English follows. みなさん、こんにちは 師走である。 年を重ねるごとに時間が経つのが加速度的に早くなる。人生における1年間の割合が小さくなるんだから当たり前の話なんだが。昨年に引き続き1年を振り返っておこう。 ちなみに年間走行距離はこんな感じ（…

※English follows. みなさん、こんにちは シーズン初戦のフルマラソンとしてつくばマラソンを戦ってきた。つくばを皮切りに、ここからは毎月フルマラソンを走ることになる。この秋冬シーズンの行方を占う大事な初戦だ。 www.tsukuba-marathon.com コースがフ…

※English follows. みなさん、こんにちは 10/8の東京30K秋に続いて、ハーフマラソンを走ってきた。 teganuma-eco.jp 前回のレースはこちら sakumichael-local-runner.hatenablog.com 前回に続いて、この夏の練習の成果を示す時だと意気込んでレースに臨んだ…

※English follows. みなさん、こんにちは 2年ぶり3回目。東京30Kを走ってきた。 runners.30k-series.com ここからは、先々週の情熱ハーフを皮切りに、レースに断続的に参加することになる。 sakumichael-local-runner.hatenablog.com sakumichael-local-runn…

※English follows. みなさん、こんにちは 9月が終わり、いよいよマラソンシーズン到来である。今シーズン1発目のレースを走ってきたので、その結果と今後の見通しについてまとめておきたい。 本日のContents Race Report_情熱ハーフマラソン2022 9月の練習結…

※English follows. みなさん、こんにちは 夏も終盤、辛い季節も終わりに向かっている。何日かに1度は涼しくて走りやすい日があったりと、夏に走りこめた人だけが「俺成長しているかも」という感覚を味わえる季節に確実になってきている。 3000->3000->1000を…

※English follows. みなさん、こんにちは 夏本番である。 もうね、この時期の汗の量は滝である。ランニングを始めてからというものの、元々汗っかきだった私の汗の量は10キロくらい走っただけで、靴下までびしょびしょになるほどだ。そしてシャワーは水でか…

※English follows. みなさん、こんにちは 夏である。 あまりにも早く梅雨が終わり、ランナーにとって辛いシーズンの到来である。 news.yahoo.co.jp 平年の半分も雨が降っていないらしい。電力不足もそうだけど、次は水不足になるんじゃないかな。 とまあ、夏…

※English follows みなさん、こんにちは 今年は例年よりも涼しいなあと思っていたけれど、5月も最終盤ともなるとさすがに暑い。 そんなわけで、毎年恒例の日焼け跡が激しくなってきた。人前で上半身裸になる機会などそうはないけれど、見られるのが恥ずかし…

※English follows みなさん、こんにちは シーズンラストレースであるかすみがうらマラソンを走って10日間。フルマラソンがあるからと先送りにしてきた飲み会をこなしながら、レースの振り返りと来シーズンに向けて思考を整理したので、備忘のためにブログに…

※English follows みなさん、こんにちは 人生初の東京マラソンを走ってきたので、記憶が失われる前に記録を残しておく。結論から言うと、フルマラソンは最高だ。 本日のContents Race Report_東京マラソン2021 レース前 レース序盤 レース中盤～終盤 レース…

※English follows みなさん、こんにちは 東京マラソンを1週間後に控え、この1ヶ月間に取り組んだ練習を振り返ろうと思う。怪我明けにどんな気持ち・コンディションでどんな練習をしたのか。さらに練習の合間にどんなレース・記録会に参加し、その結果がどう…

※English follows. みなさん、こんにちは 2022年が始まり、いきなりコロナが大爆発している。 《速報》東京都で新たに1万7433人の感染を確認 重症者22人 死亡3人 病床使用率は48％に（ABEMA TIMES） - Yahoo!ニュース デルタからオミクロンに置き換わったこ…