トレーニングレポートと人生における優先順位について / Training Report and Priorities in Life
※English follows
みなさん、こんにちは
今年は例年よりも涼しいなあと思っていたけれど、5月も最終盤ともなるとさすがに暑い。
そんなわけで、毎年恒例の日焼け跡が激しくなってきた。人前で上半身裸になる機会などそうはないけれど、見られるのが恥ずかしいカラーリングである。
本日のContents
- ５月のトレーニングレポート
- 人生において何を優先するべきか
５月のトレーニングレポート
先月走ったかすみがうらマラソンでの反省として、
距離を踏む
というものがあったが、今月は300km超の走行距離。ほぼ毎週末30kロング走をこなすことができ、距離耐性が少しばかり向上したような気がする。
６月以降は雨が多くなるとはいえ、晴れるとさすがに気温がきつくなってくると思う。１度に走る距離を確保するのは天候次第、日曜の午前中に仮に20kしか走れなかった場合は夜間に10kを追加で走るといった感じで、分割して走ることも取り入れたいと思う。
- 月間300km
- 週80km
- 土日で40km
距離については、このあたりを目安に走れれば良いかなと。
加えて、本格的な夏に向けてスピード強化のトレーニングを強化していきたいと思う。これは毎週水曜の舎人公園でのポイント練に加えて、土曜日あたりに
- 河川敷での5000-10000mペース走
- 坂道多め周回コースでのペース走
あたりをそれぞれ隔週でやれると良いかもしれない。まあ、ちゃんと疲労を抜いてどこも痛めずに走れればという話なのだが。最近あんまり眠れないんだよなあ・・・
人生において何を優先するべきか
たまにはランニングに関係ないことを書く。この5月30日、第一子を授かった。
出産に立ち会ったのだが、何とも言えない、かつて味わったことのない気持ちになった。感動とはまた違う、妻への感謝や無事に産まれてきてくれたことに対する安堵感が織り交ぜになった感覚。ただ立ち会った多くのお父さんたちが、立ち会うことを勧めてくる理由が分かった。出産の場は、生命の誕生の瞬間を目にする神秘的な場なのだ。父親になったという実感は正直まださほど沸いていない。しかし、自分が生きていることを改めて自覚し、残りの人生を有意義に生きようと思い直す機会には間違いなくなった。
年を重ねるにつれ、「自分の人生の意味」や「人生において価値あることは何か」を考える時間が増えた。一方で、普通に生活をしていると公私ともに新しいことに出会う機会が減り、それに伴い感情の起伏が小さくなってくる。これは多くの人がそうかもしれないが、この状況を放置するとつまらない人生を死ぬまで続けることになると本気で思うようになった。当然そんな人生は続ける価値がないので、自ら主体的に変化を起こす努力を払う必要がある。では人生を変化させる大きな要素はなんだろうか。それは
- 新しい出会い
- 大切な人との別れ
であるというのが私の結論だ。第一子を授かったことは、当然前者に当てはまる。一方で、後者は親や配偶者との別離がそれに当たるだろう。この2つの要素をないがしろにするとその人の人生はどうなるか。後悔が残るのだ。
そう、私は人生において一つ大きな後悔がある。それは6年前に亡くなった母親に関する後悔だ。彼女はある病気で亡くなったのだが、私がその原因の一端を担ってしまったのではないかと今でも思っている。しかも死に目に立ち会えなかった。仕事のせいで。
奥さんが安定期に入り、いよいよ出産予定日を2か月後に控え、子育てにどのように関わるかを考えたときに、母親のことを思い出した。
もう後悔はしたくない
人生を豊かにするためには、新しい出会いと大切な人との別れを重視しなければならない。仕事も大事だが、仕事の成功が人生の目的ではない。あくまでも仕事は人生を豊かにするための手段だ。だから私は新しい出会いに全面的に向き合おう（＝出産に立ち会い、育児休暇を取得し生まれたばかり我が子の成長をこの目に焼き付けよう）と決意した。
リヴァイ兵長はいつも正しい。大事な選択は自分でしろ、無理やり選択を強要させられるな。新しい出会いと大切な人との別れよりも大事なものは私の人生には存在しない。なぜならそれ以外のことは後から挽回できる。ただ出会いと別れは挽回できず、後悔が残るから。
5月は私の母親の誕生日と命日が存在する月であったが、ここにもう一つ大事な日が付け加わった。我が第一子の誕生日。新しい人生の始まりの日、希望の日だ。
俺はもう後悔はしない。
ではまた。
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Hello everyone!
I thought it was cooler than usual this year, but it is indeed hot in the last half of May.
So my annual tanning scars are getting more and more intense. It is not often that I have the chance to go naked in public, but I am embarrassed to be seen with this coloring.
Today's Contents
- May Training Report
- What should be prioritized in life?
May Training Report
As a reflection on the Kasumigaura Marathon I ran last month
distance.
I ran more than 300km this month. This month, I ran over 300 km. I was able to run 30 km long almost every weekend, and I feel that my distance tolerance has improved a little.
Although it will be raining more often from June onward, the temperature will be getting warmer when the weather clears up. I would also like to incorporate running in segments.
- 300km per month
- 80km per week
- 40km on Saturdays and Sundays
I hope to be able to run around this distance.
In addition, I would like to strengthen my speed training for the full-blown summer. This will be in addition to the point training at Shaheen Park on Wednesdays, and around Saturdays.
- 5,000-10,000m pace run on the riverbed
- Pace run on a circuit course with many hills
It would be good if we could do these every other week. Well, as long as I can run without getting fatigued and without hurting myself in any way. I can't sleep much these days...
What should be prioritized in life?
Sometimes I write about things that have nothing to do with running. On May 30, I gave birth to my first child.
I was present at the birth of our first child, and it was an indescribable feeling, something I have never experienced before. It was different from emotion, but a mixed feeling of gratitude to my wife and relief that the baby was born safely. I now understand why so many fathers who just witnessed the event recommend that I be there. The birth of a child is a mystical place to witness the birth of life. Although I still don't really feel like a father, I think it was an opportunity for me to be reminded that I am alive and to try to live the rest of my life in a meaningful way.
Needless to say, having my first child has been one of the most influential events in my life, and as I get older, I spend more time thinking about the meaning of my life and what is valuable in life. On the other hand, living a normal life, I have fewer opportunities to encounter new things, both public and private, and with that, my emotional ups and downs become smaller. This may be true for many people, but I began to really think that if I left this situation unchecked, I would continue living a boring life until I die. Naturally, such a life is not worth continuing, so we need to make an effort to proactively make changes on our own. So what is the major factor that makes life change? It is
- New encounters
- Farewell to a loved one
My conclusion is that it is the first time you meet someone new. Having a first child naturally falls into the former category. On the other hand, the latter would be the separation from parents or spouse. What happens to a person's life if these two elements are neglected? Regret will remain.
Yes, I have one major regret in my life. It is a regret about my mother who passed away 6 years ago. She died of an illness, and I still feel that I may have played a part in causing her death. And I couldn't be there to witness her death. Because of my work.
When I thought about how I would be involved in raising my child, with his wife in the stable stage and the due date finally two months away, I thought of his mother.
I don't want to have any more regrets.
In order to enrich our lives, we must focus on new encounters and parting with loved ones. Work is important, but success at work is not the purpose of life. Work is only a means to enrich my life. Therefore, I have decided to face new encounters fully (i.e., witness the birth of my child, take parental leave, and witness the growth of my newborn child).
Captain Levi is the coolest. Make your own important choices, don't let them force you to choose. There is nothing more important in my life than meeting new people and parting with loved ones. Because everything else can be recovered later. But encounters and goodbyes cannot be recovered from, because they leave regrets.
May was the month of my mother's birthday and the anniversary of her death, but there was one more important date added to the list. The birthday of my first child. The day of hope, the day of the beginning of a new life.
I will have no more regrets.
See you soon.
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