Sakuma's Running Diary~Road to Sub 3~

インターネット企業の中の人がサブ3を目指します。

筋トレ

2023年振り返り)フルマラソンで撃沈しないために

みなさん、こんにちは 新年である。 2020年10月にこのブログを始め、毎月1本は書くようにしていたのだが、夏以降あまりにも仕事が忙しくなり、7月を最後に書くのをさぼってしまっていた。年末年始休暇に入り、ようやく少し時間ができたのでこの1年を振り返っ…

【夏のランニング】良い給水・悪い給水

※English follows. みなさん、こんにちは 少し前の話になるのだが、今年の東京マラソンが当選した。 うぇーい#東京マラソン2021 pic.twitter.com/m2u0ubJZk3— さくま (@ksakuma1) 2021年7月20日 (まあ、ONE TOKYOのプレミアムメンバーは全員当選だったみた…